食べながら話していて、舌を噛み、傷になったところが口内炎になってしまいました。夜も痛みで何度も目が覚め、くしゃみをすると10分間くらい続く痛みが走るのでした。くしゃみする前に鼻を静かにかむ。舌を噛まないよう、静かに食べるを習慣にし始めました…
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